ヒモトレ体験会を開きました


6月14日(金)に、

もりラボ企画「ヒモトレ体験会~身体との対話はじめませんか~」を開催いたしました。

ヒモトレ体験会は今回で2回目となります。

(前回の様子はこちら↓)

https://kodomono-mori.com/blog/?p=15776

 

引き続き、講師は支援学校教師でこどもの森会員(もりもりサポーター)の廣田景一さん。

以下、講師の廣田さんに当日の様子などを書いていただきました。

 

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今回もヒモトレをつかった、身体(自然)観察会をさせて頂きました。

身体は近過ぎて、客観視しづらいことがあります。

ですので、身体の声を聞きやすい状態を、ヒモなし・ヒモありで体験して頂きました。

普段、頭で身体をコントロールしがちです。

ヒモに身体を任せることで、頭から身体を解き放ち、本来ある身体のまとまりや可動域を感じてもらいました。

参加者のみなさんは、リセットされた自身の身体に驚かれていました。

何も足さなくても、ヒモにあずけるだけで、安定した蹲踞(そんきょ)ができたり、楽な姿勢を保持できる体験をして頂きました。

普段、観ることのできない身体の状態を、眺めることができたのではないでしょうか。

 

身体の観察を続けると、今まで、できなかったことが、ハッとできるようになったりします。

わずかな刺激(入力)で、身体(心)は変わります。

ほんのわずかな刺激で。

それが体感として気づいただけで、身体をとりまく環境のあり様を、今後、変えることができるのではないでしょうか。

 

身体を気にかけるだけで、身体の状態は変わりましたね!

次のこどもの森での、ヒモトレ体験会を楽しみにしています!

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【次回のもりラボ企画】

「宇宙(そら)カフェ~わたしの中に宇宙がある~」

プラネタリウムの星空を眺めながら、ゆったりと語り合う時間をすごしませんか?

日 時:2019年7月6日(土)19:00〜21:00
場 所:箕面こどもの森学園 多目的室
参加費:2000円(軽食付き/お酒も少しご用意しています)
定 員:10名(最小実施人数5名)
ナビゲーター:守安あゆみ
(宇宙大好き女子/認定NPO法人箕面こどもの森学園副代表理事)

お申し込み:こちらのフォームよりお申込みください。

https://kodomono-mori.com/contact.html