ヒモトレ体験会を開きました

6月14日(金)に、

もりラボ企画「ヒモトレ体験会～身体との対話はじめませんか～」を開催いたしました。

ヒモトレ体験会は今回で2回目となります。

（前回の様子はこちら↓）

引き続き、講師は支援学校教師でこどもの森会員（もりもりサポーター）の廣田景一さん。

以下、講師の廣田さんに当日の様子などを書いていただきました。

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今回もヒモトレをつかった、身体(自然)観察会をさせて頂きました。

身体は近過ぎて、客観視しづらいことがあります。

ですので、身体の声を聞きやすい状態を、ヒモなし・ヒモありで体験して頂きました。

普段、頭で身体をコントロールしがちです。

ヒモに身体を任せることで、頭から身体を解き放ち、本来ある身体のまとまりや可動域を感じてもらいました。

参加者のみなさんは、リセットされた自身の身体に驚かれていました。

何も足さなくても、ヒモにあずけるだけで、安定した蹲踞(そんきょ)ができたり、楽な姿勢を保持できる体験をして頂きました。

普段、観ることのできない身体の状態を、眺めることができたのではないでしょうか。

身体の観察を続けると、今まで、できなかったことが、ハッとできるようになったりします。

わずかな刺激(入力)で、身体(心)は変わります。

ほんのわずかな刺激で。

それが体感として気づいただけで、身体をとりまく環境のあり様を、今後、変えることができるのではないでしょうか。

身体を気にかけるだけで、身体の状態は変わりましたね！

次のこどもの森での、ヒモトレ体験会を楽しみにしています！

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【次回のもりラボ企画】

「宇宙（そら）カフェ～わたしの中に宇宙がある～」

プラネタリウムの星空を眺めながら、ゆったりと語り合う時間をすごしませんか？

日　時：2019年7月6日(土)19:00〜21:00
場　所：箕面こどもの森学園　多目的室
参加費：2000円（軽食付き／お酒も少しご用意しています）
定　員：10名（最小実施人数5名）
ナビゲーター：守安あゆみ
（宇宙大好き女子／認定NPO法人箕面こどもの森学園副代表理事）

お申し込み：こちらのフォームよりお申込みください。