6月14日(金)に、
もりラボ企画「ヒモトレ体験会~身体との対話はじめませんか~」を開催いたしました。
ヒモトレ体験会は今回で2回目となります。
(前回の様子はこちら↓)
https://kodomono-mori.com/blog/?p=15776
引き続き、講師は支援学校教師でこどもの森会員(もりもりサポーター)の廣田景一さん。
以下、講師の廣田さんに当日の様子などを書いていただきました。
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今回もヒモトレをつかった、身体(自然)観察会をさせて頂きました。
身体は近過ぎて、客観視しづらいことがあります。
ですので、身体の声を聞きやすい状態を、ヒモなし・ヒモありで体験して頂きました。
普段、頭で身体をコントロールしがちです。
ヒモに身体を任せることで、頭から身体を解き放ち、本来ある身体のまとまりや可動域を感じてもらいました。
参加者のみなさんは、リセットされた自身の身体に驚かれていました。
何も足さなくても、ヒモにあずけるだけで、安定した蹲踞(そんきょ)ができたり、楽な姿勢を保持できる体験をして頂きました。
普段、観ることのできない身体の状態を、眺めることができたのではないでしょうか。
身体の観察を続けると、今まで、できなかったことが、ハッとできるようになったりします。
わずかな刺激(入力)で、身体(心)は変わります。
ほんのわずかな刺激で。
それが体感として気づいただけで、身体をとりまく環境のあり様を、今後、変えることができるのではないでしょうか。
身体を気にかけるだけで、身体の状態は変わりましたね!
次のこどもの森での、ヒモトレ体験会を楽しみにしています!
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【次回のもりラボ企画】
「宇宙(そら)カフェ~わたしの中に宇宙がある~」
プラネタリウムの星空を眺めながら、ゆったりと語り合う時間をすごしませんか?
日 時:2019年7月6日(土)19:00〜21:00
場 所:箕面こどもの森学園 多目的室
参加費:2000円(軽食付き/お酒も少しご用意しています)
定 員:10名(最小実施人数5名)
ナビゲーター:守安あゆみ
(宇宙大好き女子/認定NPO法人箕面こどもの森学園副代表理事)
お申し込み:こちらのフォームよりお申込みください。
https://kodomono-mori.com/contact.html