雨の日のスポーツは外に出ることが難しいので、学校のホールで。
室内でできるいろんなメニューで身体を動かしています。
一列に並んで、いろんなやり方でボールを後ろへ送って、その速さを競ってみたり…
腕をつないで、引っ張り合ったり
合図があったらそのままで足を踏み合ったり…
腰を持って進めまいとする人を振り切って進めるかどうかやってみたり
足を引っ張る人と、それをさせまいと上手く身体でストップをかける人と…
いろんな運動の中に、いかに身体を上手く使うかが試されています。コツをつかんで上手く力を出せる人もいれば、なかなか難しい人もいました。
この後の日程でタッチフットに取り組む予定なので、それに向けて1対1でいかに相手をかわして前に行くかをやってみました。
自分でいろんな作戦を考えて実践、そして振り返って次に活かしていく…なかなか白熱した時間になりました。
別の日は、いろんな動物の動きをヒントにして普段はやらないような身体の使い方にチャレンジ！
脳への新鮮な刺激になりますね。
この日の最後は、4人で4つの角に陣地を作り、真ん中に置いたいくつかのボールの内、自分の陣地に3つ持って来れたら勝ち、というゲームをやりました。
当然、相手の陣地にあるボールを取るのはあり。3つ揃いそうなところに取りに行きながら、自分の陣地をいかに守って、ボールの数を増やすのか。他のメンバーの動きを見ながら俊敏な動きをしなければなりません。
これも白熱した時間になりました。
ただ身体を動かすだけでなく、考えたり、思考と身体をどう一致させるかに取り組む高度な運動の時間でした。(J.S.)
