今日はスポーツの日ですが、あいにくの梅雨空で雨になりました。
ですが、室内でも楽しめるドッチボールを予定していたので、ホールで行うことにしました。
まずはウォーミングアップのモノマネランニングから。
いろんな形で身体を動かして今日の運動に備えます。
さらに風船ランニングもやりました。これは一人目の人が風船を一つ持って走り、次の人に渡して次の人は二つ持って走って…というように風船の数が増えていくゲームです。
後の方の人は工夫して持つことが求められます。盛り上がりました。
そしてメインのドッチボール。最初はスタンダードなドッチボール。
それから王様ドッチボール！
これはチームごとに相手チームにわからないように王様を決めておき、その人が当てられると負けというルール。
チームごとに秘密の会議をします。そこには戦略が求められますが、いきなり王様がバレてしまった様子…‼
･･･と思いきや、それは実は嘘で相手を分かった気にさせて混乱させる狙いでした…!!
これも白熱しました！
さらにポイント制ドッチボール！
これは小さなボールを3個ずつ持ち、どんどん相手に当てていき、当てた回数をポイントにして加算していくというもの。
最後は大きなボールも加えてアレンジして楽しみました♪
最後はアメリカンドッチボール！
これは当てられると相手チームに入るというもの。全員を自分のチームに集めると勝利です。
これも盛り上がり、なかなか終わりになりませんでした。
蒸し暑い日でクーラーもかけていましたが、とてもパワフルに運動ができる時間でした。
スポーツの時間でパワーブランディングさんに来ていただいていますが、講師の方に頼るのではなく、自分たちで声をかけ合いながら協力して時間を作っていきました。
また、普段とは異なる過ごし方をするので、素敵な気遣いなどいつもと違う一面が見られることもあります。スポーツの取り組み方にもその人のあり方が出ますね。(J.S.)
