フラックフットボール
2学期のスポーツは、1学期からの続きでフラックフットボールから始まりました！
フラックフットボールには、スポーツ担当の播さんの弟さんがスペシャルゲストで来てくれました♪なんと普段はアメリカの大学に通われていて、アメリカンフットボール選手なのです。
アメリカのことやアメフトのことを色々とお話していただくことができました。雨の日には実際の映像を見せてもらって作戦について話を聞いて、晴れた日に備えて作戦を立てたり、シミュレーションしたりしました。
晴れた日は、外で思い切り身体を動かしました。
本格的なウォーミングアップから、ボールの扱い方のレクチャーなど、少しずつ学んでいきました。
それからパスの練習をしたり、動きの練習をしたりして、最後はゲームを楽しみました。
サッカー
スポーツの時間は、どちらかというと普段はできないようなスポーツにチャレンジしようとしていますが、今回はサッカーに挑戦することにしました。
千里北公園までみんなで向かいます。
ウォーミングアップやパスやシュートの練習もたっぷりやりました。
こういう場面では、サッカーを習っている人や運動が得意な人が積極的にコーチ役のようになって、練習メニューを作っていきました。
チームごとの練習もやってゲームに備えます。
休憩では水分補給。
ゲームもたっぷりやりました。男女混合でやっていますが、女の子たちも意欲が高く、何とかしてゴールを決めようと懸命にプレーしました。
そしてゴールを決められるシーンもあり、盛り上がりました♪
キックベースボール
千里北公園で運動する時は、ウォーミングアップもかなりしっかりやっています。
そしてこの日はキックベースにチャレンジ！
たくさんボールを蹴って、ベースボール系のスポーツを楽しみました♪
陸上競技
身体を使うプロセスを学ぶために陸上競技にチャレンジしました。
50m走、立ち幅跳び、ボール投げの3つの記録を取って、それがどれだけ伸びるかを見てみることにしました。
ボールをいろんな体勢から投げる、ジャンプで地面の反発をどう受け止めるか、変形ダッシュなど、いろんな形で身体を動かしました。
休憩をとらずつづけるくらい、みんな積極的に身体を動かしていました。
記録もそれぞれに伸びた部分があり、成果を確認することができました。
室内アクティビティ
いつもは千里北公園の自然の中で思い切り身体を動かしていますが、雨が降ってしまった日はホールで運動をしています。
身体の使い方について、講師の播さんからスポーツトレーナーとしてのレクチャーもあります。
ジャンケンジャンプ
おんぶで走る
体幹を使って、持ち上げる側と持ち上げられまいとする側の勝負…！！
4角の丸に中央のボールを集めるゲーム
その他にも色々なアクティビティでたくさん身体を動かしました！
毎週の貴重なスポーツの時間。それぞれのペースで身体を動かして楽しんでいます♪(J.S.)
