キックベース
2月半ばのスポーツ。この日はキックベースをしました！
ウォーミングアップして蹴る練習をして、ゲームをしました。
青空の下で広いフィールドを使ってのびのびとプレーができました♪
アルティメット
久しぶりのアルティメット。
これはかなりしっかりと復習しました！
まずはウォーミングアップで身体を温めました。
ゲームの前にいろんな練習をやりました。
・簡単なパス練習から、空間に投げてそれを取る練習
・走って相手に向かって行きながら投げる
・4人と2人に分かれて取り合う
・遠くに投げたものを取りに走る
・最後にゲームをしました！
今年度本格的にやり始めたアルティメット、少し形になりました。
バドミントン
いつも人気のバドミントン。やりたいことを講師の方に伝えて、千里金蘭大学の体育館をお借りして何度か練習ができました。
シャトルを使ったウォーミングアップアップ。
いろんなペアで練習しました。
左右にステップしてシャトルを拾う練習や、スマッシュの練習もしました。
ゲームの時間も多く取って、練習したことを、失敗してもいいからどんどん使ってみようということで、積極的にプレーしました。
使わせていただいた体育館は最後にしっかり掃除します。
千里金蘭大学さん、いつもありがとうございます。
今学期もとてもいい運動がたくさんできました。(J.S.)
