2019年のスポーツも始まりました！
最初は、それぞれに今年の抱負を共有する時間を取りました。
「スポーツをがんばりたい」という声も。
あいにくの天気だったので、今日はホールで運動！
楽しくバランスよく身体を鍛えて基礎体力を付けます。
ウォーミングアップは〇✕ゲーム！と言っても地面や床に描くわけではありません。
3×3の枠を作り、2チームに分かれて勝負します。
そこまで走っていって、自分のチームの色のマーカーを置いていき、一列揃えた方の勝ちです。
チームワークと戦略が必要ですが、相手が揃えるのを阻止する、ということが最初はできずに、慣れるまで時間がかかりました。
なかなかクリエイティブなウォーミングアップでした！
それから本格的に動いていきました。
反復横跳び！
腕ずもう！
最後の勝負は、みんなで応援！盛り上がりました～。
ジャンプ！
制限時間内で、何回できるかにチャレンジ。足は胸まで上げるつもりで！
腹筋を鍛えます！
力がありそうな人が意外とできなかったり、それぞれに特徴が出ます。
身体の使い方をつかんでいきました。
他にも壁ダッシュもやりました。
最後はポートボールをして汗を流しました♪
今年も元気にスポーツができそうですね！今年もよろしくお願いします☆
(J.S.)
