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タグラグビーにチャレンジ!


今回のスポーツは、少し久しぶりの千里北公園!パワーブランディングのスタッフお二人に加え、一緒に来られた助っ人の方々お二人にもご参加いただきました♪

 

いつものように、軽くランニングで公園へ。今回は長縄を使って、ウォーミングアップしました!

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少し高い目標を設定してチャレンジし、無理ではないか…と言いながらも、最後までトライして達成していきました。

 

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そして、今回の目玉、タグラグビーを行うために、まずはタグをつけて少しずつそれに慣れていくところから始めました。

最初はペアになって手をつないでタグを取り合う、という練習から。

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右手をつなぎながら、左手で相手のタグを取りにかかります。

 

次は1対1や、慣れてきたら2対2でタグ取り鬼にトライ。

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なかなかの運動量になりました!白熱しました。

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その後はいよいよボールを使っていきます。円になって、まずは両手で下から丁寧に投げる練習!

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そしてラグビーの特徴といえば、何といってもパスの方向ですね。

金魚さんランニングパス、ということで、走りながら後方にパスをする練習をしました!

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ボールの扱いにも慣れました♪

最後は、ゲームにチャレンジ!

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タグを意識しつつ、ボールを追いかけ、上手くパスを回して相手陣へと突進していきます!

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新しい競技に挑戦しましたが、順を追って練習をして、その過程でいろんなペアやグループで取組んでいきました。

最後は全員が元気に走り回る、アツいゲームができました♪

 

今回も、ありがとうございました~!(J.S.)

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