体育館でバドミントン!

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今日のパワーブランディングの方々と北千里体育館でバドミントンをしました!   いつものようにランニングをしながら体育館へ。 早速ラケットを握り、まずは握り方を確認して素振りをします。   そこからペアになってラリーの練習。 ペアを変えてみたりして、比較的得意な人が困っている人にア […]

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カーリング風&ポートボール(屋内スポーツ)

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GW明けのスポーツはあいにくの雨。外でタグラグビーの予定でしたが、屋内のプログラムとなりました。   ウォーミングアップは、「いろんな動きランニング」。ランニングしながら、先頭の人の動きを真似します。 身体のいろんな部分を動かしてあたためました♪   次は2人組になって「ボール取 […]

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こどもの森 スポーツ体力測定’18

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今年度も、パワーブランディングさんによるスポーツが始まりました!   最初ということで、今日は体力測定をして自分の身体を知って、これからどんなことに取り組んでいきたいかを考えました。   学校から千里北公園までジョギングして行き、ストレッチ運動をしながら自己紹介をしました。好きな […]

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ミニゲームバリエーション~今年度最後の野外スポーツ~

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パワーブランディングさんとスポーツができる、今年度最後の日。 今日は、メンバーの方々お一人おひとりが、ミニゲームを企画してきてくれました!   まずは恒例になってきた、軽いランニングでの公園入りからのものまねストレッチ。 いろんな運動で身体をあたためました。   一つ目のゲームは […]

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ドッヂボールバリエーション!

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今日のスポーツはとても寒い中でしたが、千里北公園に出かけて身体を動かしました! 公園まで身体をあたためるため、小走りで向い、少しあたたまってスタート。 モノマネストレッチ身体をほぐします。 誰かのやること単純にマネするだけではなく、自分もマネされる側になることでより主体的に参加できますね。 &nbs […]

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ボール当て鬼ごっこ・逃走中!

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恒例になってきたパワーブランディングさんによるスポーツ! 今日は、1コマ50分間しか時間が取れない中、千里北公園に出かけて身体を動かすことにしました。 時間が限られているので、小走りに公園まで走って、到着してからもまずはランニング! 広いフィールドを使って、大きく鬼ごっこを。 たとえ追い付けなくても […]

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バドミントンでスポーツ初め!

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今学期、中学部のスポーツはひさしぶりのバドミントンでスタート! 体育館でサッと準備運動! それからペアになってラリーをしました。       その後にチームに分かれてミニゲーム! 一番強かったペアと、最後にスタッフがゲームに挑みましたが完敗でした… まだギリギリお正月気分で、顔に […]

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